Kajakfitness

Niet voor niets is de kanosport ook een Olympische sport. Kanovaren is een technische sport, waarbij goede beheersing van de technieken, kracht en conditie bepalen wie zal winnen.

Tijdens de fitness-uren geven we aan al deze aspecten aandacht. Al doende train je meerdere spiergroepen, niet in de laatste plaats de buik- en schouderspieren.

Kajakfitness vindt plaats in Almere-Stad
Woensdag van 19.00 uur– 20 (.30) uur
Zondag van 10.00 uur – 11.30 uur

Kosten  < 16 > 16
Losse training € 6 € 7.50
10-Trainingenkaart € 45 € 55
Seizoenskaart ( 2 x per week!) Є 100 € 110

Helemaal nieuw: fitness in een stabiele 10-persoonskano
Afwisselend inspannen en ontspannen, gezellig met een groepje en lekker buiten. Dat is kano-fitness met Kanokay. Ideaal voor de iets oudere vaarder die niet houdt van al het gestunt en zeker niet van omslaan. 

Wel voor degenen die op een ontspannen wijze willen bewegen en geen risico willen lopen op allerlei blessures. Het varen in een groepje maakt het niet alleen gezelliger: ongemerkt oefen je zo meer en beter dan helemaal alleen.

Tijden: zie Agenda

Kosten:
Losse training € 7,50
10-Trainingenkaart € 55